Считается, что ледяные ванны помогают уменьшить боль, особенно после тренировки. Однако, по словам Руй Ли, доцента клинического профессора и директора программы физических упражнений в Северо-Восточном университете, пребывание в ледяной воде…
В арахисе содержится большое количество белка, аминокислот, витамина A, группы В, D, E. Также в составе есть полифенолы — антиоксиданты, при этом нет холестерина.
