Баня и ледяная купель — традиционное развлечение россиян, если все делать правильно.

Запастись энергией для дальнейшего использования, пытаясь выспаться впрок, невозможно. Об этом рассказала врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова.

На восстановление организма может потребоваться несколько дней. Необходимо уже сейчас установить «рабочее» время подъёма. Такие рекомендации в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» дала врач сомнолог-невролог Елена Царёва.

Активное употребление чеснока и лука отдельно от других профилактических мер не поможет поднять иммунитет.

Врач-аллерголог-иммунолог «Инвитро — Воронеж» Людмила Маховая посоветовала жителям Волгоградской области, как поддержать иммунитет в зимнее время года.

Врач-стоматолог Светлана Фролова предостерегла от вредных привычек, которые отрицательно сказываются на белизне зубов. У любителей чая и кофе нечасто можно увидеть белые зубы.

Наиболее частой травмой в зимнее время года является перелом лодыжки, а в более легком случае — растяжение связок голеностопного сустава.

Во время употребления алкоголя необходимо время от времени выходить «проветриваться» на свежий воздух, рассказал NEWS.ru терапевт Алексей Жито.

Ныряние в снег сразу после бани опасно для людей с сердечно-сосудистыми проблемами, рассказала NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко.

Чтобы настроиться на работу после продолжительных новогодних праздников, необходимо плавно вернуться в прежний режим сна, а также вспомнить о положительных моментах на работе, таким советом поделилась в беседе с NEWS.ru…