Рацион с насыщенными жирами увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, подтвердили исследователи. Они также обратили внимание на сливочное масло.
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ получить идеальный пресс за два месяца. Ее слова приводит Men Today. Тренер порекомендовала шесть упражнений, чтобы прокачать пресс дома.