Сегодня уже никто не сомневается в том, что генетика — основа медицины будущего, хотя ее технологии и без того кажутся чем-то из мира научной фантастики.

В холодное время года намного сложнее оставаться здоровым и энергетичным, считает врач общей практики Бабак Ашрафи. Способ добиться этого он назвал изданию The Guardian.

Разбираемся, как безопасно и эффективно вернуть энергию, наладить питание и помочь телу прийти в форму, чтобы вновь почувствовать себя бодрыми и полными сил.

Руководитель ветеринарной клиники Николай Логинов пояснил, что животным категорически противопоказаны копчености, соленые продукты, сладости и любая еда с пряностями.

Наше здоровье на 70% зависит от образа жизни, и ключевой фактор — правильное питание.

Лучше всего кефир употреблять за час перед сном так, как он также способствует и нормализации сна, заявила в беседе с НСН диетолог Дарья Русакова.

Крупнейший радио-холдинг России — ГПМ Радио, в который входит и «Авторадио», стал лауреатом конкурса «Лучшая ивент-команда» сразу в двух номинациях. Первая награда присуждена за лучшее мультимедийное событие.

Так называемые пустые калории содержатся в продуктах, которые имеют большую энергетическую ценность, но практически не содержат полезных веществ.

Психиатр Александр Мещеряков рассказал, что для хорошего физического и психического самочувствия важно ложиться спать до 23:00. «Именно с 23 часов до 1 часа ночи вырабатывается полезный гормон сна мелатонин…

Их нужно полностью исключить из рациона. Список опасных продуктов представила диетолог Джессика Фелипе. По словам специалиста, возглавляет рейтинг опасных продуктов лапша быстрого приготовления.