Диетолог рассказала о питании до и после тренировки В соцсетях встречается много информации о том, когда лучше есть человеку, который занимается спортом. Например, есть мнение, что, тренируясь на голодный желудок, можно сжечь больше […]
5 мифов о силовых тренировка Инструктор тренажерного зала и групповых программ, персональный тренер и профессиональная танцовщица Анна Маркова специально для «Спорта День за Днем» написала колонку о мифах про силовые […]
Названа самая опасная провоцирующая слабоумие привычка
Недостаток физической активности является наиболее опасной привычкой, провоцирующей развитие деменции, заявила врач-психотерапевт Хадижат Саадулаева. Также она предупредила, что […]