Модно и полезно: названы основные преимущества занятий пилатесом

Пилатес является умной системой работы мышц-стабилизаторов, дыхания и осанки. Упражнения учат контролю корпуса, помогают разгрузить поясницу и запустить работу глубоких мышц. Об этом сообщает издание Lady.Pravda.

More from my site