Одна из наиболее частых травм, которая случается в зимнее время года в быту, — перелом лодыжки или же в более легком случае — растяжение связок голеностопного сустава.

В условиях современной экологии сложно поддерживать в организме уровень витаминов, нужный для бесперебойной работы всех систем. Особенно если правильное питание залетает в рацион случайно и очень редко.

Пост и связанные с ним ограничения становятся серьезным испытанием для некоторых верующих людей.

Зачастую людям не хватает времени следить за питанием, гулять на свежем воздухе и давать организму хороший отдых. В результате человек получает стресс, вредные привычки, инфекции и разные болезни.

«Открою секрет: вам можно все, просто вся сила в умеренности. Не нужно допускать злоупотребление никакими удовольствиями. Все можно в меру», — отметила медик.

Праздничное застолье — угроза для наших фигур. Насколько серьезно на здоровье и внешнем виде могут отразиться наполненные едой и бездельем зимние каникулы и есть ли способы защитить себя от последствий…

«Жесткой сауны, где температура составляет 100–120 градусов, лучше остерегаться. Из-за отсутствия там влаги есть риск травмирования слизистых глаз и носоглотки, пересушивания кожи», — отметил он.

В России ожидается подъем заболеваемости ОРВИ по окончании новогодних праздников, поскольку все вернутся в организованные коллективы после длинных выходных, сообщил директор ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора академик РАН Василий Акимкин.

Первый совет — меньше соли, соленой и консервированной еды. Второй совет — отказаться от алкоголя, так как он негативно влияет на сердце и кровяное давление.

Стоматолог рассказала, как сохранить белизну зубов. Специалист клиники «Мегастом» Светлана Фролова отметила, что на оттенок эмали влияют вполне обычные продукты и вредные привычки, передает РИАМО.