Сомнолог рассказала, как наладить режим после праздников На восстановление организма может потребоваться несколько дней. Необходимо уже сейчас установить «рабочее» время подъёма. Такие рекомендации в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» дала […]
Шесть причин заняться падел-теннисом Если спортзал и йога надоели, есть отличная альтернативная активность — падел-теннис. Что это за вид спорта и в чем его особенности, расскажет […]