Ограничение алкоголя и соли в рационе, своевременный прием лекарств, здоровый сон, управление стрессом и качественный сон выступают основными факторами защиты от гипертонии.
Психиатр Мещеряков: важно ложиться спать до 23:00 Психиатр Александр Мещеряков рассказал, что для хорошего физического и психического самочувствия важно ложиться спать до 23:00. «Именно с 23 часов до 1 часа ночи вырабатывается полезный […]
Стартовала финальная бета Battlefield 6 14 августа началось новый этап бета-тестирование Battlefield 6 — новой части знаменитой серии шутеров от Electronic Arts.